Das Sportamt der Stadt Alfeld (Leine) informiert: „Mit Aqua-Fitness trainieren Sie Ihre Kondition, Herz und Kreislauf und stärken ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat. Der Auftrieb des Wassers und die Aufhebung der Schwerkraft bewirken, dass wir sanft und in aufrechter Haltung arbeiten und unsere Gelenke schonen. Fitness für Körper, Geist und Seele! Nicht zuletzt fördert die Bewegungskoordination im Schwebezustand unseren Gleichgewichtssinn und schärft die Konzentration. Während der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung des Wassers, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.!

Die Stadt Alfeld (Leine) bietet ab dem 26. Januar 2012 – immer donnerstags, über 12 Trainingseinheiten, á 30 Minuten für zusammen 31,00 Euro – im Alfelder „7 Berge Bad“ folgende Aqua-Fitness-Kurse für Seniorinnen und Senioren an:


1. Kurs: Aqua-Fitness
Beginn:    14.30 Uhr
Gymnastik im brusthohen Wasser
            
2. Kurs: Aqua-Fitness    
Beginn:    15.00 Uhr
Gymnastik im brusthohen Wasser    
            
3. Kurs: Aqua-Fitness    
Beginn:    15.30 Uhr
Gymnastik im brusthohen Wasser    

Auskünfte und Anmeldungen erteilt das Sportamt der Stadt Alfeld (Leine), Frau Goy, unter der Tel. 05181 28660-412.